Ernährungsberatung nach „Gesund und Aktiv“

Bei dem Stoffwechselprogramm von „Gesund und Aktiv“ handelt es sich um ein induviduelles Ernährungsprogramm, denn jeder Mensch ist einzigartig und hat deshalb auch eine individuelle Ernährung nötig.

Diese Ernährung wird durch die Gene eines Menschen bestimmt. Unser Stoffwechsel arbeitet immer noch wie zu Zeiten der Jäger und Sammler, eine Anpassung an die modernen Ess- und Bewegungsgewohnheiten hat bis heute noch nicht stattgefunden. Die Folgen sind Überernährung, Herz-/Kreislauferkrankheiten, Diabetis, Gicht.

Welche Nahrungsmittel für den Stoffwechsel optimal sind, verrät eine umfangreiche Analyse, 42 Laborwerte sind die Basis. Auch Blutgruppenzugehörigkeit, der Verbrennungstyp und glykämische Last der einzelnen Nahrungsmittel liefern wichtige Erkenntnisse zur Ermittlung der passenden Lebensmittel.

Wenn alle Daten ermittelt sind, wird ein persönlicher Ernährungsplan erstellt.

Optimierung des Stoffwechsels bedeutet

• Gesund Abnehmen ohne Hunger- und Kalorienzählen

• Verbesserung der klinischen Laborwerte

• Steigerung der Vitalität und Leistungsfähigkeit

• Unterstützung einer geregelten Verdauung

• Harmonisierung der Hormone